Il percorso di ginnastica dedicato alla salute della donna e al benessere del pavimento pelvico!
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Tag: perineo
Fisioterapisti e Chinesiologi da CHIPOS per aggiornarsi sul Pavimento Pelvico
Un fine settimana molto intenso quello del 16 e 17 Aprile 2016 da CHIPOS Chinesiologia & Postura… Si sono ritrovate a Jesi infatti, nel nostro centro di attività motoria posturale, le esperte della Rieducazione del Pavimento Pelvico e della Ginnastica in Gravidanza dell’associazione Back School – Scuola della Schiena Programma Toso: Leggi di più a proposito di Fisioterapisti e Chinesiologi da CHIPOS per aggiornarsi sul Pavimento Pelvico…
Rieducazione del Pavimento Pelvico
I metodi Rieducazione perineale sono numerosi, da scegliersi in base alle caratteristiche e particolarità dei soggetti; tuttavia sia per un lavoro preventivo che rieducativo quello è importante è: (…)
Per una buona e corretta Rieducazione del Pavimento Pelvico è fondamentale che il perinèo non venga considerato in maniera isolata, ma che vi sia l’integrazione con il resto del corpo, con la respirazione, con la postura, con gli sforzi che si affrontano nella vita quotidiana, ma soprattutto che vi sia una personalizzazione ed un adattamento alla morfologia, ai fattori di rischio, alle capacità della donna e che si tenga conto degli elementi psicologici. Potendo dare dei consigli pratici e subito spendibili….
Pavimento Pelvico o Perinèo: a cosa serve e come funziona?
Da “A cosa serve?” e “Come funziona?” scaturiscono altre domande:
- cosa succede quando non funziona correttamente?
- da cosa è causata la disfunzione?
- è possibile prevenirla, evitarla o eliminarla?
- che cosa si può fare per porvi rimedio?
- quali sono gli errori connessi alla gestione dei rischi e in cosa consistono gli sbagli che facciamo?
- possiamo fare di meglio?
Per cominciare essendo comprensibili a tutti, si dirà semplicemente che il perinèo serve innanzitutto per Leggi di più a proposito di Pavimento Pelvico o Perinèo: a cosa serve e come funziona?…
Pavimento Pelvico o Perinèo: cos’é?
E’ un insieme complesso di muscoli, situati nella regione bassa del bacino. Lo schema abituale mostra un intreccio incomprensibile di muscoli. L’elemento più evidente è che vi sono alcune zone di “apertura” che permettono la minzione, la defecazione, la funzione sessuale e, per le donne, il parto.
L’argomento suscita un po’ di imbarazzo ed è considerato spesso un tabù, questo è dovuto in parte alla nostra educazione che ci ha insegnato a considerare come “sporco” tutto quanto ha a che fare con urina e feci; ma si ignora l’incomparabile ricchezza di questa parte (nessuna zona del nostro corpo concorre a così tante funzioni vitali quanto il perinèo).
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