Il nuovo corso di piccolo gruppo inizierà martedì 20 marzo. Di mattino, 9.30-10.30…
Per tutti quelli che vogliono dedicare un’ora alla propria salute fisica e mentale. Per ritrovare il proprio benessere, per riscoprire il proprio corpo con delicatezza e precisione… un corso a corpo libero in piccolo gruppo, per riassaggiare la propria libertà di movimento!
Si tratta di un corso collettivo in cui viene proposta una blanda attività di ginnastica svolta a corpo libero e con l’utilizzo di piccoli attrezzi che mira al coinvolgimento di tutti i distretti corporei e a migliorare le fondamentali capacità fisiche e l’autonomia.
Il piccolo gruppo, di massimo sei persone, favorisce il raggiungimento degli obiettivi, permette di essere maggiormente seguiti dall’istruttore e di poter interpretare al meglio le esigenze degli utenti.
Vi invitiamo a provare!!
