La Ginnastica Respiratoria

Respiro-2-150x150_CHIPOS_JesiSi sente spesso parlare di Ginnastica Respiratoria ma cosa è e soprattutto perché è importante?

La respirazione è forse la funzione corporea più importante, dato che la vita ne dipende in modo assoluto. Possiede la caratteristica di essere un’attività naturale ed involontaria, soggetta però, nello stesso tempo, al controllo cosciente. Gli stati emotivi influiscono direttamente sulla respirazione…

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