Back School nella scuola

Back School nella scuola” è un progetto di Educazione alla Corretta Postura per prevenire i dolori e le patologie vertebrali in età evolutiva.

Sono coinvolti in questo ambizioso progetto gli alunni delle classi II delle scuole secondarie di I grado (le scuole medie) di Jesi, già alla seconda edizione del progetto… ma anche i genitori degli alunni, gli insegnanti ed il personale scolastico!

Dopo un primo incontro teorico dedicato a…:

  • i fattori di rischio del mal di schiena in età evolutiva
  • le patologie vertebrali
  • capire com’è fatta e come funziona la nostra colonna vertebrale
  • spiegazione del progetto

I ragazzi hanno affrontato insieme agli esperti del centro “CHIPOS Chinesiologia & Postura” la valutazione posturale, imparando a riconoscere l’atteggiamento posturale migliore e capirne il perché. Successivamente hanno affrontato altri due importanti temi:

1. la posizione sedutaseduti3

  • seduta d’ascoltoseduti2
  • seduta per scrivere
  • seduta dinamica
  • sussidi ergonomici
  • come “ergonomizzare” la sedia ed il banco scolastici
  • come eliminare la sedentarietà della posizione seduta

2. lo zaino scolasticozaino5

  • scegliere lo zaino
  • come riempirlo
  • come sollevarlo
  • come trasportarlo

Il progetto, attraverso la sensibilizzazione, la conoscenza di come è fatta e come funziona la colonna vertebrale,  dei fattori di rischio che provocano il mal di schiena e le pagologie vertebrali in età evolutiva, cerca di agire proprio sui fattori di rischio rendendo i ragazzi più consapevoli e più autonomi nel gestire la propria postura.

Ci auguriamo che il successo che sta avendo questo progetto, alla sua sola seconda edizione, possa coinvolgere sempre più istituti e quindi sempre più ragazzi, famiglie, insegnanti… Buona educazione posturale a tutti!

 

Autore dell'articolo: Michela

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