“Back School nella scuola” è un progetto di Educazione alla Corretta Postura per prevenire i dolori e le patologie vertebrali in età evolutiva.
Sono coinvolti in questo ambizioso progetto gli alunni delle classi II delle scuole secondarie di I grado (le scuole medie) di Jesi, già alla seconda edizione del progetto… ma anche i genitori degli alunni, gli insegnanti ed il personale scolastico!
Dopo un primo incontro teorico dedicato a…:
- i fattori di rischio del mal di schiena in età evolutiva
- le patologie vertebrali
- capire com’è fatta e come funziona la nostra colonna vertebrale
- spiegazione del progetto
I ragazzi hanno affrontato insieme agli esperti del centro “CHIPOS Chinesiologia & Postura” la valutazione posturale, imparando a riconoscere l’atteggiamento posturale migliore e capirne il perché. Successivamente hanno affrontato altri due importanti temi:
1. la posizione seduta
- seduta d’ascolto
- seduta per scrivere
- seduta dinamica
- sussidi ergonomici
- come “ergonomizzare” la sedia ed il banco scolastici
- come eliminare la sedentarietà della posizione seduta
2. lo zaino scolastico
- scegliere lo zaino
- come riempirlo
- come sollevarlo
- come trasportarlo
Il progetto, attraverso la sensibilizzazione, la conoscenza di come è fatta e come funziona la colonna vertebrale, dei fattori di rischio che provocano il mal di schiena e le pagologie vertebrali in età evolutiva, cerca di agire proprio sui fattori di rischio rendendo i ragazzi più consapevoli e più autonomi nel gestire la propria postura.
Ci auguriamo che il successo che sta avendo questo progetto, alla sua sola seconda edizione, possa coinvolgere sempre più istituti e quindi sempre più ragazzi, famiglie, insegnanti… Buona educazione posturale a tutti!