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Attività 2015/2016

Ci siamo, la nuova stagione è in partenza… esattamente dal 24 agosto!
Consolidate attività, sia individuali che di gruppo, insieme a nuove proposte, nuovi progetti e nuove risorse per una stagione 2015/2016 ricchissima ed intensa, veramente per tutti!
Tante lezioni di piccolo gruppo (min 3 – max 7 partecipanti) per le diverse attività ed insegnamenti… Gli appuntamenti individuali per…
Apri il Calendario Attività 2015/2016!!!

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Allenamento a Circuito

Un corso di piccolo gruppo divertente e motivante, caratterizzato dall’altenanza di esercizi di tipo aerobico (cammino, corsa, pedalata) a esercizi di rinforzo generale a corpo libero, con piccoli e grandi attrezzi; per un coinvolgimento totale del corpo, della muscolatura profonda e dei grandi gruppi muscolari. Leggi di più a proposito di Allenamento a Circuito