Da “A cosa serve?” e “Come funziona?” scaturiscono altre domande:
Per cominciare essendo comprensibili a tutti, si dirà semplicemente che il perinèo serve innanzitutto per (altro…)
CHIPOS Chinesiologia & Postura, attraverso gli esercizi di educazione posturale, insegna l’uso corretto del proprio corpo durante le posture e i movimenti quotidiani.
I video che abbiamo preparato ci spiegano l’importanza del mantenimento delle curve fisiologiche del rachide e come attraverso il programma Back School gli allievi del nostro centro di ginnastica posturale siano in grado di proteggere la loro colonna vertebrale nelle 24 ore della giornata e durante gli sforzi. (altro…)
E’ un insieme complesso di muscoli, situati nella regione bassa del bacino. Lo schema abituale mostra un intreccio incomprensibile di muscoli. L’elemento più evidente è che vi sono alcune zone di “apertura” che permettono la minzione, la defecazione, la funzione sessuale e, per le donne, il parto.
L’argomento suscita un po’ di imbarazzo ed è considerato spesso un tabù, questo è dovuto in parte alla nostra educazione che ci ha insegnato a considerare come “sporco” tutto quanto ha a che fare con urina e feci; ma si ignora l’incomparabile ricchezza di questa parte (nessuna zona del nostro corpo concorre a così tante funzioni vitali quanto il perinèo).
La postura dell’uomo è un concetto che si è sviluppato ed è stato studiato da molti autori, continuando ad evolvere. L’uomo non è un manichino che assume posizioni statiche, ma è in continuo movimento e alla continua ricerca dell’equilibrio statico e dinamico. Proprio per esprimere il concetto del controllo dell’assetto geometrico del corpo, finalizzato alla garanzia dell’equilibrio statico e dinamico, è stato sviluppato il termine di “postura“. (altro…)
CHIPOS Chinesiologia & Postura ha una novità per la stagione 2015/2016: un bel progetto di gruppo tutto dedicato alle future mamme e loro piccoli!
Da chi è svolto? L’insegnante è laureata magistrale in “Scienze e tecniche dell’attività motoria preventiva ed adattata” all’Università degli studi di Urbino “Carlo Bo” ed ha conseguito specializzazioni attraverso corsi prenatali e neonatali attraverso l’uso della musica.A chi si rivolge? Il corso è rivolto alle gestanti dal 3° mese ed è organizzato in piccoli gruppi
Obiettivi: Coccole nel pancione aiuterà le future mamme a mantenere un buon equilibrio psico-fisico e le preparerà a gestire con serenità il momento del travaglio, del parto e l’esperienza della maternità.
L’utilizzo della musica aiuta la gestante a conoscere, a comunicare e ad amare il nascituro, a vivere con meno ansie e paure e ad “essere” protagonista del suo parto.
Verranno proposti, oltre ad esercizi specifici di mobilità, di tonicità, esercizi di rilassamento, di respirazione, di posizioni da travaglio, oltre all’uso della voce, del canto e della strumentazione musicale.
E’ un esame obiettivo composto da una parte analitica del particolare che può farsi solo dopo aver sviluppato un giudizio completo dell’insieme. Iniziando con un colloquio conoscitivo e questionari di approfondimento, si passa all’esame obiettivo e funzionale della postura. Le strutture indagate con misurazioni e test, in maniera isolata e globale, sono:
Nel “globale” rientra la valutazione (qualitativa e quantitativa) dei movimenti ed azioni fondamentali.
Tutti questi accertamenti ed indagini rientrano in quello che viene definito “esame morfo-funzionale e posturale“, che consente di definire gli interventi di vario genere da porre in atto al fine di impostare un adeguato programma di riequilibrio.
CHIPOS Chinesiologia & Postura si avvale anche dell’aiuto di un software certificato che permette l’oggettività delle valutazioni e la loro ripetibilità nel tempo.
Grazie ad una accurata valutazione posturale è possibile visualizzare ed accertare eventuali disarmonie, disequilibri, asimmetrie e rigidezze e, sulla base dei risultati ottenuti dall’osservazione e dall’effettuazione dei test specifici, formulare una proposta di trattamento motorio personalizzato.
La valutazione posturale, inoltre, è utilissima per valutare il danno estetico prodotto dalle alterazioni/vizi posturali o scoprire un’eventuale patologia; attraverso “solo” l‘osservazione del soggetto e l’effettuazione di alcuni test! CHIPOS Chinesiologia & Postura svolge le valutazioni della postura su appuntamento… per prenotarti: info@chipos.it !
(immagini tratte dall’opuscolo “Difendi la tua schiena” pubblicato dal GSS in collaborazione con Isico)
Di sotto sono elencate tutte le giornate di formazione organizzate dal nostro centro e dedicate agli studenti e laureati in Scienze Motorie che vogliono approfondire determinati temi in ambito chinesiologico, posturale e sportivo (gli studenti della scuola di Scienze Motorie di Urbino avranno riconosciuti dei CFU).
Essendo corsi di carattere teorico-pratico, sono indispensabili: la tuta, i calzini e le scarpe da ginnastica pulite; è consigliabile inoltre dotarsi di un piccolo asciugamano.
CALENDARIO FORMAZIONE “CHIPOS Chinesiologia & Postura” 2015/2016
Il corso è organizzato dall’associazione Back School -Programma Toso- e permetterà ai partecipanti di acquisire le conoscenze teoriche, le abilità tecniche e pratiche per affrontare dal punto di vista motorio le disfunzioni del Perineo in palestra, in forma preventiva e di contenimento. È articolato su 2 livelli: 1° livello (sabato) e 2° livello (domenica).
Obiettivo del corso è formare operatori in grado di programmare e condurre i corsi di Back School e di Neck School.Il nostro centro di attività motoria posturale organizza delle serate sul tema dell’Educazione Posturale a Lavoro e a Casa, con lo scopo di:
MERCOLEDI’ 27 Settembre 2017 alle ore 19.00
Siete tutti invitati a questo incontro GRATUITO, ma su prenotazione; i posti sono limitati.
Chiunque fosse interessato può chiamate i seguenti numeri: 0731.61124 / 338.5798585
oppure inviare una e-mail all’indirizzo: info@chipos.it
Vi aspettiamo!!!!
Ci siamo, la nuova stagione è in partenza… esattamente dal 24 agosto!
Consolidate attività, sia individuali che di gruppo, insieme a nuove proposte, nuovi progetti e… nuove risorse per una stagione 2015/2016 ricchissima ed intensa, veramente per tutti!
Tante lezioni di piccolo gruppo (min 3 – max 7 partecipanti) per le diverse attività ed insegnamenti… L’iscrizione e la formazione dei vari gruppi verrà svolta dal 24 agosto al 4 settembre, per riservare il tuo posto devi solo metterti in contatto con noi! Non aspettare!!
Gli appuntamenti individuali per le valutazioni posturali, le lezioni individuali e di personal training si susseguono giorno dopo giorno con la massima flessibilità; la nostra professionalità a servizio di chi ne ha bisogno, nei campi più svariati (valutazione morfo-funzionale e posturale, valutazione biomeccanica per sport come il ciclismo, trattamenti posturale Mézières, ginnastica posturale, educazione posturale, ginnastica vertebrale e per il mal di schiena, ginnastica antalgica e di riequilibrio delle funzioni mio-osteo-articolari, rieducazione funzionale, rieducazione del pavimento pelvico, ginnastica per le mamme in gravidanza e durante il peurperio, attività motoria a corpo libero e con attrezzi, preparazione fisica sport-specifica,…).
Cliccando sul link riportato sotto, è possibile visualizzare e scaricare il calendario con gli orari delle attività 2015/2016 e ancora più in basso segue una breve descrizione dei corsi collettivi (min 3 – max 7 partecipanti in ciascun gruppo). A presto!
Calendario Attività 2015/2016 (apri il file)
ELENCO E BREVE DESCRIZIONE DELLE ATTIVITA’ DI PICCOLO GRUPPO:
Ciclo di 4 incontri sul tema della nutrizione proposti dalla dott.ssa Letizia Saturni, aperti a tutti coloro che vogliono saperne di più… (altro…)
TRATTAMENTO DELLA SCOLIOSI CON LE BANDE ELASTICHE
Corso teorico pratico di 16 ore in programma per Sabato 16 e Domenica 17 Maggio 2015
Le bande elastiche, come le mani del terapista, plasmano il rachide in maniera tridimensionale. Scarica la locandina del corso… o il depliant con tutte le info.
Il Metodo Rovatti®
Derivato dalla scuola Lyonnese e messo a punto in oltre 40 anni di studio, ricerca e passione sul tema del trattamento conservativo della scoliosi idiopatica, il Metodo Rovatti® utilizza le bande elastiche in maniera innovativa. Come se fossero le mani del terapista esse plasmano il rachide in maniera tridimensionale. La percezione delle spinte dell’elastico consente di avvertire una maggiore sensibilizzazione alla correzione. L’altezza del punto di fissaggio del/degli elastici e la posizione del paziente sono determinanti per il buon esito dell’esercizio. La sua azione e funzione destabilizzante agiscono da stimolo sul controllo neuromotorio laddove ci siano riduzioni di afferenze propriocettive.
Obiettivi del corso:
Docenti
… ideatori del Metodo Rovatti® e autori del libro “Scoliosi Idiopatica, trattamento conservativo con le bande elastiche, manuale teorico-pratico del Metodo Rovatti®“, Edi-Ermes 2013.
A chi si rivolge? il corso è aperto a diplomati Isef, laureati in Scienze Motorie, Fisioterapisti, Osteopati, Chiropratici e Medici e studenti dell’ultimo anno delle relative facoltà. Agli studenti dell’Università di Urbino verranno riconosciuti 2 CFU grazie alla convenzione del centro CHIPOS Chinesiologia & Postura con l’Università.
Sede del corso: CHIPOS Chinesiologia & Postura, centro di attività motoria posturale, via G. Salvemini n. 1 Jesi (AN). (altro…)
Vuoi bene a qualcuno? Dona la salute in questo Natale, vieni a trovarci e confeziona il tuo regalo…
(altro…)
E’ l’ultimo progetto attivato, con l’ASP-servizi alla persona, il Comune di Jesi, il Dipartimento delle Politiche della Famiglia.
Si tratta di un progetto di attività motoria adattata (AFA) per anziani, in collaborazione con l’ASUR (area vasta 2).
Le sedute sono rivolte a +65enni, con mal di schiena ed artrosi, che potrenno svolgere un ciclo di 12 lezioni di gruppo a tariffe agevolate. (altro…)
Di sotto sono elencate tutte le giornate di formazione organizzate dal nostro centro e dedicate agli studenti e laureati in Scienze Motorie che vogliono approfondire determinati temi in ambito chinesiologico, posturale e sportivo (gli studenti della scuola di Scienze Motorie di Urbino avranno riconosciuti dei CFU).
Ogni corso/aggiornamento è da considerarsi a sè, anche se gli argomenti trattati si legano tra loro.
Essendo corsi di carattere teorico-pratico, sono indispensabili: la tuta, i calzini e le scarpe da ginnastica pulite; è consigliabile inoltre dotarsi di un piccolo asciugamano.
E’ possibile scaricare il programma indicativo di ciascuna giornata di formazione/aggiornamento; per iscriversi occorre scaricare e compilare in ogni sua parte il modulo di partecipazione ed inviarlo via e-mail o fax al centro CHIPOS Chinesiologia & Postura insieme alla copia della ricevuta di versamento. Ai frequentanti verrà rilasciato un attestato di partecipazione.
CALENDARIO FORMAZIONE “CHIPOS Chinesiologia & Postura” 2014/2015
GIUGNO 2015
«Corso FisioPilates® Base» organizzato dalla A.S.D. FisioPilates® di Torino, nel nostro centro di attività motoria posturale.
scarica il programma del corso
DICEMBRE 2015
«Back School 1° livello» organizzato dalla Back School programma Toso, nel nostro centro di attività motoria posturale. La “Back School”, letteralmente tradotta “Scuola della schiena”, è sorta per insegnare tutto quello che serve per prevenire e curare il mal di schiena e la cervicalgia; non è una semplice ginnastica per il mal di schiena, ma una vera e propria scuola.
EVENTI PASSATI…:
APRILE 2015
Clinic «La Spalla» Conoscerla per allenarla e rieducarla.
scarica il programma ; scarica il modulo di partecipazione
GENNAIO 2015
«Rieducazione posturale Mézières» Corso teorico-pratico di approfondimento sul metodo Mézières.
scarica il programma_Mézières_24-25-01-2015
moduto partecipazione_Mézières_24-25-01-2015
DICEMBRE 2014
« Approccio chinesiologico e posturale del soggetto lombalgico» Dalla rieducazione all’allenamento.
scarica il programma Lombalgia_13-12-2014
moduto partecipazione Lombalgia_13-12-2014
OTTOBRE 2014
«Dalla valutazione posturale alla stesura del programma personalizzato» Corso teorico-pratico di approfondimento e formazione in campo chinesiologico e posturale.
E’ tempo di vacanze e naturalmente per molti anche di lunghi viaggi in auto, bus, treno, aereo… Viaggi che malgrado la grande comodità possono nascondere piccole insidie legate al fatto che si passano tante ore nella posizione seduta e si movimentano bagagli (a volte anche pesanti).
Questi fattori potrebbero risultare molto stressanti per la nostra regione lombare e generare qualche momento di dolore assolutamente indesiderato in vacanza.
Ecco quindi alcune semplici regole da tenere a mente per scongiurare che questi fastidi possano rovinare la vacanza:
Prendersi cura della propria schiena, e della propria salute in generale, permetterà a te ed alla tua compagnia di godere di una buona vacanza… e allora: buon viaggio!!
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Da lunedì 16 Giugno, il centro adotterà una riduzione oraria; i corsi di piccolo gruppo già programmati proseguiranno regolarmente senza variazioni!
Saranno 3 le candeline da spegnere sulla torta, il prossimo 18-19 Giugno… e vogliamo festeggiare con tutti Voi!!
Organizziamo una festa per il terzo compleanno del nostro centro:
MERCOLEDì 18 GIUGNO 2014, presso il ristorante “Il Boccale d’Oro” (altro…)
Una donna su due lamenta mal di schiena in gravidanza, disturbo diffuso tanto quanto nausee e acidità di stomaco. Di questo buon 45%, il 25% dichiara un perdurare del dolore anche dopo la gravidanza che non si risolve nel giro di pochi mesi. Ecco cosa ha spiegato il dott. Fabio Zaina, fisiatra e specialista Isico (Istituto Scientifico Italiano Colonna Vertebrale)… (altro…)
ALLENAMENTO FUNZIONALE: NUOVA MODA O GENESI DELL’ATTIVITA’ FISICA?
E’ l’argomento di cui ci occuperemo durante l’ultimo incontro di venerdì 11 aprile alle ore 21.00, organizzato dal CTG (Centro Turistico Giovanile) di Jesi all’interno della rassegna annuale intitolata “Alimentazione e Salute nello Sport“. (altro…)
“Back School nella scuola” è un progetto di Educazione alla Corretta Postura per prevenire i dolori e le patologie vertebrali in età evolutiva.
Sono coinvolti in questo ambizioso progetto gli alunni delle classi II delle scuole secondarie di I grado (le scuole medie) di Jesi, già alla seconda edizione del progetto… ma anche i genitori degli alunni, gli insegnanti ed il personale scolastico! (altro…)
