Nasce a Jesi un nuovo stile di allenamento di gruppo: Functional Slimming è un’attività fisica che unisce i benefici del classico metodo di allenamento chiamato “circuit training”, sequenza di esercizi differenti che si susseguono una stazione dopo l’altra, all’ormai famoso “Functional Training”, allenamento a corpo libero o con ausilio di piccole attrezzature con l’obiettivo di allenare i schemi motori fondamentali per le attività quotidiane.
Sviluppando questa attività in piccoli gruppi ci si può allenare bene sotto la guida di un esperto che curerà la corretta esecuzione degli esercizi e la giusta intensità di lavoro.
Indicato per chi vuole riattivarsi dopo un lungo periodo di inattività motoria o chi ha poco tempo da dedicare allo sport ma non vuole rinunciare a muoversi!
Dopo un’attenta valutazione iniziale della persona verranno creati specifici programmi di allenamento indoor a cadenza settimanale in piccolo gruppo e verranno suggeriti consigli per la corretta gestione dell’attività fisica anche a casa nella routine giornaliera.
Non vi resta che provare! Contattaci…
