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Il CORE: gioco di pressioni

Il core non è sinonimo solo di equilibrio, ma anche di pressioni… infatti c’è un’altra componente fondamentale da considerare che entra in gioco nella corretta funzionalità del core ed è la pressione intraddominale. Per meglio comprendere il concetto possiamo immaginare la parte centrale del nostro corpo come un contenitore non rigido, una scatola deformabile, le […]

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Il CORE: gioco di equilibrio

Quando si parla di “core” spesso si fa riferimento alla sua struttura anatomica e alla sua importante funzione di stabilità per garantire equilibrio e controllo posturale che è alla base di qualunque movimento. Localizzato nella parte centrale del nostro corpo, si comporta infatti come un’area di gestione che coordina i movimenti degli arti dissipando le […]