Il percorso di ginnastica dedicato alla salute della donna e al benessere del pavimento pelvico!
Il Pavimento Pelvico custodisce dentro di sé i cambiamenti fisici ed emotivi del diventare donna: le mestruazioni, la scoperta della sessualità, la gravidanza, il parto, il puerperio, il climaterio e la menopausa. Il Pavimento Pelvico è una zona avvolta dal mistero e per molte persone è fonte di imbarazzo; in alcuni casi si presenta privo di tono, in altri è troppo rigido; raramente si trova in uno stato di equilibrio.
Le Donne non sono consapevoli di avere un centro vivo, che respira, sente, ha una storia ed una memoria; non sanno neppure di avere un perineo intelligente, in grado di dare e ricevere, di lasciare e trattenere ma che, come tutti gli altri muscoli del corpo nell’arco della vita si può indebolire. Imparando a conoscere e ad utilizzare in modo appropriato i musco,i del bacino e del Pavimento Pelvico, si potranno contrastare le conseguenze e le trasformazioni del corpo e i conseguenti sintomi fastidiosi; si permetterà così alle donne di mantenere la loro salute globale e sessuale.
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